Baix Montseny Salut

Una atenció sanitària integral de tracte proper, de confiança i amb la màxima qualitat i confortabilitat

Medicina esportiva

La nostra Unitat Esportiva està enfocada a donar una atenció especialitzada als esportistes, tant infantils, amateurs com també professionals.

MEDICINA ESPORTIVA AL BAIX MONTSENY SALUT

Al Baix Montseny Salut tenim l’àrea de medicina esportiva on realitzem tot tipus de revisions esportives i certificats mèdics esportius per a la pràctica esportiva federativa de diferents esports. El doctor que està al capdavant d’aquesta activitat és el Dr. Walter Mieles.

QUÈ ÉS LA MEDICINA DE L’ESPORT?

La medicina de l’esport és l’especialitat mèdica que estudia l’activitat física en l’organisme humà, des del punt de vista de la prevenció, tractament de les lesions i malalties relacionades. També estudia els efectes de l’exercici de l’esport.

Aquesta especialitat va tenint  més protagonisme en l’àmbit de la ciència de la salut i és reconegut que l’exercici és beneficiós sobretot en malalties cardiovasculars, metabòliques, osteomusculars i per la millora de l’estat físic en general mitjançant la prevenció i la promoció de la salut. Per seguretat sempre s’han de gestionar bé la freqüència i la durada de l’exercici.

La medicina de l’esport també es coneix per altres noms com medicina de l’activitat física, medicina de l’educació física o medicina de l’exercici.

La medicina de l’esport està reconeguda com a una branca de la medicina.

PRINCIPALS OBJECTIUS DE LA MEDICINA DE L’ESPORT

Els principals OBJECTIUS de la medicina esportiva són:

  • Missió preventiva. Evitar qualsevol malaltia o lesió derivada d’una activitat física, ajudant a incrementar el rendiment físic i millorar la qualitat de vida.
  • Missió orientativa. Determinar quines són les aptituds físiques d’una persona per guiar-la amb programes d’entrenament individuals amb la finalitat de tenir un millor acompliment específic. Millorar i mantenir en condicions òptimes les capacitats físiques de la persona.
  • Missió curativa. Atenent les lesions ocasionades per la pràctica d’algun esport aplicant determinades teràpies.

QUINES SÓN LES FUNCIONS D’UN METGE DE MEDICINA ESPORTIVA?

  • Terapèutica rehabilitant les funcions perdudes, a través de l’activitat física.
  • Prevenint lesions, malalties i millorant la qualitat de vida dels esportistes.
  • Avaluant la salut i el grau d’aptitud física per la pràctica esportiva.
  • Mirant quina és la influència de l’activitat física en les diferents etapes de la vida: en la infantesa, l’adolescència, l’edat adulta i en la tercera edat.
  • Estudiar quins són els factors que estan implicats en el màxim rendiment, especialment l’adaptació de l’entrenament i la nutrició i hidratació esportiva.
  • La farmacologia de l’activitat física i el dòping (utilització de mitjans físics, químics, psicològics, o altres per incrementar artificialment i il·legalment el rendiment).
  • Estudiar les diferències morfològiques i funcionals que hi ha entre els homes i les dones, l’impacte de l’esport i l’activitat física en la dona.
  • Assistència mèdica a equips esportius.
  • Realitzar revisions mèdiques de preparticipació competitiva.
  • Avaluació i orientació nutricional.
  • Avaluacions d’aptitud específica per l’entrenament i la competició.
  • Assistència en concentracions esportives i viatges.
  • Aspectes psicològics i sociològics de l’esportista.
  • La preparació per les condicions climàtiques especials (fred i calor) o ambientals (adaptació a l’alçada).
  • Adaptació de canvis d’horaris en viatges intercontinentals dels esportistes.

EN QUINES ÀREES POT TREBALLAR UN METGE DE MEDICINA ESPORTIVA?

El  metge de medicina esportiva pot desenvolupar la seva funció com:

  • Metge de camp recolzant al entrenadors.
  • Donar assistència a l’esportista en el camp o pista.
  • Donar assistència en el laboratori d’avaluacions morfològiques i fisiològiques.
  • Implementant formes i tipus d’avaluacions de la capacitat física en el diferents tipus de modalitats o disciplines esportives. També aplicant aquestes avaluacions a persones que vulguin mantenir el seu estat de salut o recuperar-la realitzant programes de rehabilitació mitjançant l’exercici físic.
  • Pot elaborar programes complementaris (nutrició, rutina d’exercicis, etc.)
  • Atenen les lesions que poden presentar els esportistes.
  • És un especialista que pot fer una labor educativa dins de la població en general, explicant els beneficis que té realitzar una pràctica esportiva o alguna activitat física.

La medicina esportiva té una part molt activa en la rehabilitació, ja que hi ha un nombrós grup de pacients de rehabilitació amb patologies de diferents orígens que es podrien beneficiar amb l’aplicació de programes terapèutics d’activitat física juntament amb el seu tractament específic.

Algunes de les patologies que podrien beneficiar-se a través de la rehabilitació són: l’obesitat, la dislipèmia, la hipertensió arterial, la diabetis, l’osteoporosi, les neuropaties, les cardiopaties, els síndromes psicomotors, etc.

LESIONS ESPORTIVES MÉS COMUNS

Rampes musculars: un dolor sobtat i intens causat per un espasme muscular. Les rampes musculars també són conegudes com un moviment involuntari d’un múscul que es troba en tensió.

Esquinç de turmell: els lligaments que fixen els ossos del turmell en el seu lloc poden ser fàcilment sobrecarregats.

Lesions del LCA (lligament creuat anterior): el LCA és el que participa en l’estabilització del genoll.

Rampes a la canyella (espinilla): es produeixen quan el teixit que connecta els músculs del panxell de la cama a l’os de la canyella poden estar inflamats per un ús excessiu.

Distensions musculars: és l’esquinçament parcial o complert de fibres musculars que es trenquen en major o menor quantitat depenent del grau de gravetat de la lesió.

Fractures: es produeixen quan l’os pateix una gran pressió especialment si és brusca. Les fractures es produeixen per tres motius: degut a un impacte indirecte o directe en esports de contacte, com a conseqüència d’una força de palanca aplicada sobre l’os superior a la resistència d’aquest i per moviments traumàtics lleus però repetitius.

Luxacions: es produeixen quan els ossos que formen una articulació surten del seu lloc conservant la seva total integritat.

Commoció cerebral: pot estar causada per un traumatisme cranial sever on el cervell es mou violentament dins del crani.

COM PREVENIR LES LESIONS?

Per prevenir una lesió hem de tenir en compte una sèrie de coses:

  • L’escalfament: realitzar un bon escalfament per preparar el cos abans de dur a terme qualsevol activitat física.
  • Els estiraments: realitzar estiraments de la musculatura treballada o que ha de treballar.
  • Les proteccions: els esportistes que pateixen d’alguna patologia o lesió ja recuperada és bo que utilitzin proteccions ortopèdiques o esportives. També són de gran ajuda les proteccions en esports que castiguen zones o articulacions en concret.
  • El material esportiu: l’ús d’un material esportiu adient sempre ajudarà a reduir el risc de lesions.
  • La constància: una pràctica contínua de l’esport ajuda a gaudir d’un major nivell de benestar físic i mental; per tant, la pràctica haurà de ser durant tota la vida adequant l’activitat a l’edat en què es trobi la persona.